Plus d’infos à propos de l’AviFit sur la page de la FFA, ici.

L’AVIFIT propose 5 types de séance. Chaque séance comprend un temps d’échauffement et de récupération. Au CSAV, nous proposerons dans un premier temps les séances dites “Générales”.

G : générale

R : résistance

C : cardio

RoWning : plus sportif, plus exigeant, pour un public confirmé. https://www.aviron-indoor.fr/page/decouvrir-le-rowning

RoWning Life : sport santé / personnes âgées https://www.aviron-indoor.fr/page/decouvrir-le-rowning