Plus d’infos à propos de l’AviFit sur la page de la FFA, ici.
L’AVIFIT propose 5 types de séance. Chaque séance comprend un temps d’échauffement et de récupération. Au CSAV, nous proposerons dans un premier temps les séances dites “Générales”.
G : générale
R : résistance
C : cardio
RoWning : plus sportif, plus exigeant, pour un public confirmé. https://www.aviron-indoor.fr/page/decouvrir-le-rowning
RoWning Life : sport santé / personnes âgées https://www.aviron-indoor.fr/page/decouvrir-le-rowning